Yolculuğun
0 / 1203 soru okundu
%0.0 tamamlandı
Günah ve Tövbe kategorisine dön
🌱Günah ve Tövbe~1 dk okuma

Günah ile alışkanlık kırma stratejileri nelerdir?

💡 Hata yapmak seni küçük biri yapmaz. Pişmanlık duymak, sağlıklı bir vicdanın işareti. Bu soruyu sormak, devam etmek istediğinin kanıtı.

Kilit Fikir

Tetikleyici analizi, erişimi zorlaştırma, alternatif davranış, ödül sistemini değiştirme, “günlük takip”, güvenilir bir hesap arkadaşı, uyku-diyet-spor düzeni.

Tetikleyici analizi, erişimi zorlaştırma, alternatif davranış, ödül sistemini değiştirme, “günlük takip”, güvenilir bir hesap arkadaşı, uyku-diyet-spor düzeni. Nefis sadece “nasihat”la değil, düzenle terbiye olur.
GençVaiz'e Sor
Whatsapp